Aventurate a romper paradigmas, y a encontrarte contigo mismo.

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10 claves para tu primer paseo por la montaña

  1. Infórmate
    Busca en internet datos del lugar, y recomendaciones de otras personas
  2. Conocer el clima
    Investigar en que clima se encuentra el lugar, y prepararse en base a ello.
  3. Cuídate del Sol
    Usa gorros, lentes de sol y bloqueador solar.

4. Buenas zapatillas
Lleva calzado cómodo y que hayas usado antes
5. Bastón de trekking
Aporta rapidez, estabilidad y reduce el impacto en las articulaciones.
6.- En compañía
Siempre debes ir acompañado
7.- Ropa
Usa al menos 2 capas de ropa siempre sintético

8.- Agua
Lleva líquido suficiente unos 2 litros para un full day (un día) de caminata.
9.- Alimentación
consume …. como cereales en barra, frutos secos, rancho frio (alimento solido)
10.- Se limpio
No dejes rastro cuida la naturaleza.